نوروبیون یکی از مکمل‌های ویتامینی است که به طور معمول برای درمان و پیشگیری از کمبود ویتامین‌های گروه B  تجویز می‌شود. با توجه به اهمیت ویتامین‌های گروه B در عملکرد صحیح سیستم عصبی و متابولیسم بدن، نوروبیون می‌تواند به بهبود سلامت عمومی و کاهش علائم بیماری‌های مختلف کمک کند. در این مقاله به بررسی خواص نوروبیون و عوارض احتمالی این مکمل خواهیم پرداخت.

نوروبیون چیست؟

نوروبیون (Neurobion) یک برند شناخته شده از مکمل‌های ویتامینی است که حاوی ترکیبی از ویتامین‌های گروه B شامل B1،B6 و B12 می‌باشد و به صورت قرص یا آمپول در دسترس است. ویتامین‌های گروه B نقش حیاتی در فرآیندهای مختلف بدن دارند و به تولید انرژی، تقویت سیستم ایمنی بدن و حفظ سلامت سیستم عصبی کمک می‌کنند.

نوروبیون شامل سه نوع ویتامین از مجموع هشت ویتامین گروه B است که عبارتند از:

• ویتامین B1 (تیامین): این ویتامین برای عملکرد صحیح سیستم عصبی و تبدیل کربوهیدرات‌ها به انرژی ضروری است.
• ویتامین B6 (پیریدوکسین): این ویتامین در تولید انتقال‌دهنده‌های عصبی نقش دارد و برای عملکرد صحیح مغز و سیستم عصبی ضروری است.
• ویتامین B12 (کوبالامین): ویتامین B12 به تولید گلبول‌های قرمز خون و حفظ سلامت سیستم عصبی کمک می‌کند.

بنابراین مصرف این مکمل به بهبود عملکرد سیستم عصبی، درمان اختلالات عصبی و پیشگیری از عوارض ناشی از کمبود ویتامین‌های گروه B کمک می‌کند.

عوارض کمبود ویتامین B چیست؟

ویتامین‌های گروه B نقش حیاتی در بسیاری از عملکردهای بدن دارند. کمبود ویتامین‌های گروه B می‌تواند منجر به طیف وسیعی از مشکلات جسمی و روحی شود. این مشکلات به دلیل ناتوانی بدن در جذب یا دریافت کافی این ویتامین‌ها از منابع غذایی به وجود می‌آیند.

عوارض کمبود ویتامین B در بدن می‌تواند شامل موارد زیر باشد:

• خستگی عمومی
• ضعف عضلانی
• کم خونی
• کاهش وزن ناخواسته
• آسیب عصبی مانند احساس سوزش، گزگز و بی‌حسی
• عملکرد ضعیف سیستم ایمنی
• افسردگی و مشکلات روانی
• نارسایی قلبی
• مشکلات کلیوی
• مشکلات پوستی
• ریزش مو
• مشکلات کبدی

نوروبیون چه خواصی دارد؟

مصرف نوروبیون تأثیرات گسترده‌ای بر سلامتی دارد. از جمله مهم‌ترین خواص نوروبیون می‌توان به موارد زیر اشاره کرد:

• بهبود سلامت سیستم عصبی: ویتامین‌های گروه B به انتقال پیام‌های عصبی، تقویت اعصاب و پیشگیری از مشکلات عصبی مانند دردهای عصبی، سوزن سوزن شدن و بی‌حسی دست‌ها و پاها کمک می‌کنند. مصرف نوروبیون می‌تواند به تسکین مشکلات عصبی ناشی از کمبود ویتامین B و تقویت سلامت عمومی سیستم عصبی کمک کند.
• تقویت سیستم ایمنی بدن: ویتامین‌های گروه B باعث افزایش تولید گلبول‌های قرمز و سفید خون، تقویت سیستم دفاعی طبیعی بدن و پیشگیری از عفونت‌ها و بیماری‌ها می‌شوند. با مصرف نوروبیون، بدن قادر خواهد بود به طور مؤثرتری در برابر بیماری‌ها و عفونت‌ها مقابله کند.
• تقویت متابولیسم و تولید انرژی: ویتامین‌های گروه B در متابولیسم کربوهیدرات‌ها، چربی‌ها و پروتئین‌ها نقش مهمی دارند و در حفظ سطح انرژی بدن مؤثرند. بنابراین، خواص نوروبیون می‌تواند به بهبود متابولیسم بدن و جلوگیری از خستگی و ضعف ناشی از کمبود انرژی کمک کند.
• حفظ سلامت پوست و مو: ویتامین‌های گروه B به ویژه بیوتین (ویتامین B7) در حفظ سلامت مو و پوست تأثیر بسزایی دارند. به این ترتیب، نوروبیون می‌تواند در بهبود کیفیت پوست و مو و جلوگیری از مشکلات پوستی مانند خشکی، التهاب و آکنه مؤثر باشد.
• حمایت از سلامت کبد: ویتامین‌های گروه B برای عملکرد صحیح کبد ضروری هستند. این ویتامین‌ها به حفظ تعادل متابولیک، پردازش سموم و حفظ سلامت کبد کمک می‌کنند. به همین دلیل، خواص نوروبیون می‌تواند در پیشگیری از بیماری‌های کبدی و بهبود عملکرد کبد مؤثر باشد.

چه کسانی باید نوروبیون مصرف کنند؟

در حالی که بسیاری از افراد می‌توانند ویتامین‌های موردنیاز خود را از طریق رژیم غذایی متعادل تأمین کنند، برخی گروه‌ها به دلایل مختلف بیشتر از دیگران در معرض خطر کمبود این ویتامین‌ها هستند و ممکن است مصرف مکمل‌هایی مانند نوروبیون برای آن‌ها ضروری باشد.

افرادی که ممکن است نیاز به مصرف نوروبیون داشته باشند، عبارتند از:

• زنان باردار: در دوران بارداری نیاز به ویتامین‌های گروه B به ویژه ویتامین‌های B9 (فولات) و B12 افزایش می‌یابد. این ویتامین‌ها برای رشد جنین و عملکرد بهینه سیستم عصبی مادر ضروری هستند. بنابراین، زنان باردار ممکن است نیاز به مکمل‌های ویتامینی مانند نوروبیون داشته باشند.
• افراد بالای 50 سال: با افزایش سن، جذب ویتامین‌ها در بدن کاهش می‌یابد و افراد مسن ممکن است قادر به جذب کافی ویتامین‌های گروه B از رژیم غذایی نباشند. در این موارد، مصرف نوروبیون تحت نظر پزشک می‌تواند به حفظ سطح مناسب این ویتامین‌ها در بدن کمک کند.
• افراد با رژیم‌های غذایی محدود: افرادی که رژیم‌های گیاهی، وگان یا گیاهخواری را دنبال می‌کنند، ممکن است در معرض کمبود ویتامین‌های گروه B به‌ویژه ویتامین B12 قرار بگیرند، چرا که این ویتامین بیشتر در منابع حیوانی یافت می‌شود. این افراد با مصرف نوروبیون زیر نظر پزشک می‌توانند از کمبود ویتامین‌های گروه B پیشگیری کنند.
• افرادی که داروهای خاصی مصرف می‌کنند: برخی از داروها مانند داروهای کاهنده اسید معده یا داروهایی که بر عملکرد دستگاه گوارش تأثیر می‌گذارند، می‌توانند جذب ویتامین‌های گروه B را کاهش دهند. افراد مصرف کننده این داروها باید تحت نظر پزشک از مکمل‌هایی مانند نوروبیون برای تأمین ویتامین‌های ضروری خود استفاده کنند.
• پس از جراحی بای پس معده: افرادی که جراحی بای پس معده انجام داده‌اند، به دلیل تغییرات در نحوه جذب مواد مغذی ممکن است قادر به جذب کافی ویتامین‌های گروه B از غذا نباشند. این افراد به مکمل‌هایی مانند نوروبیون نیاز دارند تا کمبود این ویتامین‌ها را جبران کنند.

آیا مصرف این مکمل ایمن است؟

نوروبیون معمولاً زمانی که دستورالعمل‌های درج شده روی بسته ‌بندی رعایت شود و زیر نظر پزشک مصرف شود، ایمن و بدون خطر است.

این ویتامین‌ها در آب حل می‌شوند و در بافت‌های بدن تجمع نمی‌یابند. به این معنی که بدن قادر است به راحتی هرگونه ویتامین اضافی را از طریق ادرار دفع کند. به همین دلیل، ویتامین‌های گروه B معمولاً غیرسمی بوده و خطر بسیار کمی برای ایجاد آسیب دارند.

با این حال، مصرف دوز بسیار بالا از این ویتامین‌ها می‌تواند خطرناک باشد و منجر به بروز عوارض جانبی شود. بنابراین، مهم است که از مصرف خودسرانه این مکمل‌ها خودداری شود.

قبل از شروع هر مکمل جدید، مشورت با پزشک ضروری است. این موضوع به ویژه برای افرادی که داروهای دائمی مصرف می‌کنند یا کسانی که به مشکلاتی مانند بیماری‌های داخلی به ویژه بیماری‌های کلیوی مبتلا هستند، اهمیت ویژه‌ای دارد.

ویتامین‌های گروه B به طور کلی خطر کمی برای تداخل با داروها دارند. با این حال، برخی از مکمل‌ها می‌توانند با داروها تداخل ایجاد کنند. در نتیجه، بهتر است همیشه قبل از مصرف هر نوع مکمل جدید با پزشک مشورت کنید تا از ایمنی و عدم تداخل آن با داروهای فعلی خود اطمینان حاصل کنید.

عوارض جانبی نوروبیون

در برخی موارد، مصرف این مکمل ممکن است باعث بروز تغییراتی در بدن شود که اغلب موقت و بی‌ضرر هستند. به عنوان مثال، مصرف دوزهای بالای ویتامین‌های گروه B می‌تواند رنگ ادرار را به زرد روشن تغییر دهد. این تغییر رنگ کاملاً طبیعی است و جای نگرانی ندارد.

با این حال، در صورتی که مصرف نوروبیون بیشتر از دوز توصیه شده باشد، ممکن است عوارض جانبی زیر رخ دهد:

• افزایش ادرار
• تهوع و استفراغ
• اسهال
• آسیب عصبی مانند بی‌حسی، سوزش یا درد در اندام‌ها و عضلات
• واکنش‌های آلرژیک مانند بثورات پوستی، کهیر، تورم صورت یا لب‌ها و مشکلات تنفسی

در صورتی که این علائم مشاهده شد، باید فوراً مصرف مکمل متوقف شده و به پزشک مراجعه شود.

مقاله مرتبط: علت خستگی مداوم چیست؟ (10 مورد از شایع‌ترین دلایل خستگی و بی‌حالی مداوم)